Выясняем, почему важно возвращаться к спорту постепенно после коррекции зрения
Делать упражнения, когда очки сползают и норовят упасть, а линзы сушат глаза, сложно. Поэтому многие спортсмены выбирают коррекцию зрения. Но после процедуры может возникнуть дискомфорт в глазах, из-за чего нужно на время скорректировать привычные тренировки [1].
Объясним, из каких этапов состоит восстановление после лазерной коррекции и как избежать осложнений. Еще расскажем про офтальмохирурга Наталию Владимировну Майчук, которая может помочь пройти этот путь максимально комфортно.
Реабилитация после коррекции зрения
Восстановление зрения включает несколько этапов.
✅ В первые часы после процедуры может появиться легкий дискомфорт, сухость или покраснение глаз — это нормальная реакция.
✅ В первые дни важно избегать чрезмерных физических нагрузок и резких движений головой, чтобы не спровоцировать осложнения.
✅ Полное восстановление зрения обычно занимает от нескольких дней до нескольких недель в зависимости от индивидуальных особенностей организма и методики операции.
В течение первых недель восстановление зрения может проявляться в виде нечеткости или переменной остроты, что требует от спортсменов особой осторожности. Главное — следовать советам врача и возвращаться к нагрузкам постепенно [2].
Возвращение к физической активности
Обычно специалисты советуют плавно возвращаться к физической активности через 1–2 недели после коррекции зрения. Стоит начать с легких кардионагрузок, таких как ходьба или велотренажер. При переходе на более интенсивные тренировки важно внимательно следить за ощущениями и не увеличивать нагрузку резко [4].
Желательно отказаться на 2–4 недели от занятий, где нужно поднимать тяжести или резко двигать головой. Спорт, требующий активной работы глаз, например танцы или скалолазание, лучше отложить до полного восстановления [4].
Уход за глазами в период восстановления
Пожалуй, самое важное — регулярно использовать увлажняющие капли. Они помогут устранить сухость и дискомфорт, что особенно актуально в первые дни после процедуры. Также врач может назначить дополнительные средства в зависимости от индивидуальных особенностей человека [6].
Желательно избегать яркого света и носить очки с UV-защитой, особенно на улице. Для упражнений лучше выбрать помещение с приглушенным освещением, чтобы не спровоцировать болезненность в глазах [7].
Плановые обследования и консультации
Лазерная коррекция зрения, как и любая операция, требует наблюдения у специалистов. В клинике YourMed в Москве вам проведут обследование перед коррекцией, подберут методику коррекции и составят план восстановления.
Руководитель клиники, офтальмохирург Наталия Владимировна Майчук, обладает большим опытом работы с пациентами, которые активно занимаются спортом, и поможет пройти необходимое обследование для контроля состояния глаз после процедуры.
Наталия Владимировна индивидуально осматривает пациента и дает рекомендации по дальнейшему восстановлению. Каждое обследование направлено на то, чтобы выявить возможные осложнения и оценить динамику восстановления после операции.
У Наталии Владимировны больше 20 лет опыта в проведении лазерной коррекции зрения и 20 000 операций. Доктор Майчук и ее команда специалистов готовы пройти с пациентом весь путь, чтобы было легче принять решение и не приходилось переживать из-за результата.
Специалисты под руководством Наталии Владимировны ответят на все смущающие вопросы, проведут полное обследование и подберут методику, которая принесет результат. Доктора составят программу реабилитации и будут с вами на протяжении всего периода.
Также сейчас у доктора Майчук действует акция — бесплатная диагностика зрения. Еще можно получить персональную скидку до 20 000 рублей на лазерную коррекцию для студентов, бесплатную полную диагностику зрения, рассрочку.
Листайте дальше, чтобы перейти на сайт рефракционного хирурга Наталии Майчук и подробнее узнать о процедуре лазерной коррекции зрения.